那天在個案時, 我和老師聊到,下個月就是外婆離開一周年了。

再次講到這個記憶,眼眶還是不斷地流出淚水，心裡倍感懊悔與不捨, 因為外婆去世那天是氣喘發病，我趕著去赴朋友約,想說家裡還有人, 就急忙外出。

在阿嬤最痛苦的時候，我沒有陪在她身邊的想法，一直啃蝕著我。 和朋友聚餐一半時，爸爸打電話來說阿嬤急救失效，救護車載去醫院了…..我記得那刻一聽到，雙腳立即發軟, 全身發抖，招計程車衝到醫院, 外婆躺在急診室,最後一面已經是急救結束，無力回天了。每一次回想到這場景, 我還是免不了非常的難過，深深的自責。

老師說我們來做一個練習 ：
用祝福的力量
祝福人 把事實如實地表達出來
祝福事件的發生
祝福自己

重複三次,每一次看影像有沒有變化

我開始做了第一次
祝福我外婆：我眼前的她是病懨懨的在家裡沙發上喘著氣

祝福我和朋友赴了約, 在餐廳卻突然接到家裡電話的震撼

祝福我自己： 那時懊悔不已的自己

再重複第二次
祝福我外婆：眼前的她平靜地坐在家裡沙發上

祝福在急診室, 我趕到現場, 外婆靜靜的躺在急診室床上

祝福我自己：那時多捨不得她的我

重複第三次
祝福我外婆：眼前的她回到60時還是黑髮的她，和笑臉迎人的外公在彰化埔鹽的客廳家中

祝福彰化埔鹽阿公阿嬤家, 那是我們兒時最美好也最溫暖的記憶

祝福我自己：可以在外公外婆這樣溫暖的家,養育我們這些兒孫，倍受疼愛的自己

在每一次的祝福下, 閉上眼的畫面, 一次次的變化, 從痛苦到平靜,再到最後被愛包圍的溫暖感覺。

我想 祝福的力量, 即是 接受當時當下的狀況，心裡沒有反抗的去接受那時的狀況。

奇妙的事情便發生了, 你心裡的那個傷痛慢慢的被療癒，恢復到寧靜與圓滿。

祝福的力量, 即神性恢復, 又或是說我們每個人都有能力, 將原有記憶心態再次改變, 端看我們是否真實地接受現下所遇到的任何人事物。

圖片：網路